Te acompaño a conectar con tu poder interior

Mi enfoque

Soy consciente de la dificultades que existen en el día a día de la mujer; equilibrar responsabilidades laborales y familiares, el cuidado de los demás, las presiones sociales, la falta de tiempo…Todos estos factores, suponen mucha carga emocional y pueden resultar en un impacto significativo en tu salud mental y bienestar general.

Mi objetivo es acompañarte a conectar contigo misma, a través de herramientas de coaching, mindfulness e inteligencia emocional, para que logres una vida equilibrada y ligera, que te permita desplegar tus alas y ¡volar!

Sesiones “one to one”

Me gusta trabajar a través de sesiones personalizadas, uno a uno. En estas sesiones, utilizaré herramientas de coaching, mindfulness y de inteligencia emocional. Te acompañaré a que liberes todo tu potencial para incrementar al máximo tu desempeño y para que pases de la reflexión a la acción.

Estos son algunos temas sobre los que podemos trabajar.

    • Redefine tu Identidad: Te ayudo a explorar quién eres realmente y a abrazar tu autenticidad.

    • Superación de Creencias Limitantes: Identificar y romper las barreras mentales que te impiden avanzar.

    • Desarrollo de Habilidades: Potenciar habilidades esenciales como liderazgo, comunicación y negociación…

    • Cambio de Carrera: Transición hacia nuevas oportunidades laborales que se alineen con tus pasiones, tus dones y talentos.

    • Manejo del Estrés y la Ansiedad: Técnicas de mindfulness y relajación para una vida más equilibrada.

    • Fortalecimiento de la Autoestima: Ejercicios y reflexiones que fomentan una mayor autoconfianza y amor propio.

    • Bienestar Integral: Integración de hábitos saludables en tu rutina diaria para una vida más plena.

    • Balance Trabajo-Vida: Herramientas para gestionar el tiempo y encontrar armonía entre tus responsabilidades y tu vida personal.

Te ofrezco una primera sesión de valoración sin coste, para conocernos, entender tus objetivos y hacerte una propuesta de trabajo.

Talleres grupales

Para mí es fundamental encontrar espacios comunes, donde intercambiar experiencias y conectar no solo hacia dentro, también hacia afuera.

Por eso, propongo talleres (online o presenciales) de bienestar integral, donde nos juntamos y trabajamos cuerpo-mente y alma.

Desde talleres de yoga, a talleres para trabajar el correcto manejo de las emociones.

Por cierto, soy Marisa

Aunque mucha gente me llama Maru. Soy argentina, afincada en España desde hace más de 15 años.

Soy médica pediatra y máster en nutrición. Más de 20 años ejerciendo me han hecho más sensible y comprensiva hacia los problemas que tienen las mujeres hoy en día; las presiones, los cambios, las exigencias del día a día.

Llevo muchos años estudiando desarrollo personal. Soy profesora de yoga, coach profesional, experta en inteligencia emocional.

Hoy, mi pasión y misión en la vida, es acompañar a mujeres a tener la mejor versión de si mismas, a lidiar con la vida y sobre todo, a darles alas para vivir la vida que desean.

Ellas opinan…

  • Me encantó conocer a Maru y que me acompañe durante cinco sesiones. Ella fue muy responsable en todos los encuentros y súper puntual. Me ayudó a llegar a mi objetivo y lo que más destaco es que sentí que a lo largo de los encuentros fue haciéndome realizar diferente ejercicios sencillos adaptados a mí y que fueron súper productivos. ¡Gracias Maru por acompañarme! Sin lugar a dudas te recomiendo

    Anastasia Jack

  • Me encantó la experiencia de coaching con Maru. ¡Fue muy enriquecedora! Me permitió pensar y atravesar creencias que fui alimentando a lo largo de la vida a fin de alcanzar el objetivo propuesto. Fue un proceso de mucho crecimiento. El acompañamiento de Maru fue muy respetuoso y empático. ¡Lo super recomiendo!

    Lucía Greco (Buenos Aires)

  • Maru ha sido una luz que me ha ayudado a encontrar respuestas. El proceso con ella ha sido muy motivador y emocionante. Las sesiones eran amenas y reveladoras. Estoy muy agradecida por su acompañamiento. ¡Sin duda alguna recomiendo sus servicios!

    Diana T (San Sebastián)

  • Recomiendo muchísimo este proceso, son increíbles los cambios positivos que pude percibir en mi vida diaria. Marisa te acompaña semana a semana con una escucha atenta y con intervenciones precisas que te avudan a acercarte a tus objetivos. Muy amable, puntual y comprometida.

    Cecilia Rodríguez (Santiago de Chile)

  • Llevaba un año procastinando el escribir mi tesis. Al trabajar con Maru descubrí todas las creencias limitantes que me frenaban. Pudimos trabajarlas y apoyándome en mis valores me ayudó a planificarme y ahora estoy a punto de entregarla. Además sé que los descubrimientos que he hecho en este proceso me serviran para otras áreas de mi vida. He disfrutado mucho de este camino de autodescubrimiento. Gracias Maru.

    Julia A (Buenos Aires)

Formulario de Contacto

¿Nos ponemos en contacto?

Escríbeme a través de este formulario para tener una sesión gratuita de valoración o para que te mande información sobre los próximos talleres. Sin compromiso, estaré feliz de escucharte.

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